産後の抜け毛の対策と予防
産後の抜け毛の対策と予防
産後の抜け毛は女性にとってとても大きな悩みだと思います。抜け毛が気になるのは男性も同じですが、女性の抜け毛というのは、男性と比較したらとても同じレベルではないと思います。このページでは産後の抜け毛の対策と予防について掲載したいと思います。
産後の抜け毛の原因
産後の抜け毛の原因というのはなんなのでしょうか？産後というのは抜け毛が増えてしまうのが普通みたいです。これは女性ホルモンの分泌というのが原因みたいなのですが、妊娠中というのは女性ホルモンの分泌が普通の時よりも増加するらしいのです。それが産後になって、女性ホルモンの分泌が普段のときと同じくらいに戻り、いままで、女性ホルモンの増加で抜けにくくなっていた髪の毛が、普段よりも多く抜けてしまうという症状みたいです。
ですので、そのまま普段の生活をしていれば通常の抜け毛のペース(だいたい1日に50〜100本くらいといわれています)に戻るそうです。一番怖いのが、この抜け毛を気にしすぎてしまうということみたいです。確かに男性でも抜け毛が多くなると気になってしまいますし、それが女性でしたら、より気になると思います。
ただ、それがストレスになって、どんどんマイナスのスパイラルになり、抜け毛も増えていってしまうそうです。ですので、｢産後だからしかたない｣と思うくらいの気持ちでいる方がいいみたいですよ。でもあまりにも気になってしまうようでしたら、一度お医者さんに診てもらうと安心すると思いますよ。
産後の抜け毛シャンプーとは？
産後の抜け毛に効果的なシャンプーというのはあるのでしょうか？ただ、私の思う限りでは、産後の抜け毛というのは特に頭皮に異常があったり、妊娠の前から抜け毛が多いということが無ければそれほど気にする必要はないのではと思います。けれども、頭皮に良いシャンプーを使っていた方が、抜け毛には良いと思いますので、できるだけご自身の頭皮に合うようなシャンプーを使用するのがいいと思います。
シャンプーの種類には石鹸系のシャンプー、アルコール系のシャンプー、アミノ酸系のシャンプーなどがありますが、比較的頭皮にやさしいと人気が高いのがアミノ酸系のシャンプーだと思います。ただ、これも人によって合う合わないがありますので、いろいろなシャンプーを試してご自身の抜け毛の症状に合うシャンプーをさがしてみるのが良いかと思います。
産後の抜け毛の時の髪型
産後の抜け毛が多くなる時期にする髪形ってどのうようなものがよいのでしょうか？やはり、通常の薄毛や抜け毛が多い方と同じように髪に負担をかけないように短い髪型というのが、無難だと思いますが、やはり女性の場合パーマやカラーをしたいと思いますよね。
産後の抜け毛が気になるときにパーマやカラーは大丈夫なのでしょうか？正直、通常の健康体の髪の毛の時でも、パーマやカラーというのは髪にダメージを与えます。ですのでパーマやカラーはいいとは言えないでしょう。けれども、一時的な産後の抜け毛の場合でしたら、行きつけの美容師さんとかに相談して決めるのがいいと思います。女性ですから、最低限の身だしなみはしたいですからね。
